O Calor terapêutico proporciona alívio da dor e acelera o processo de recuperação local O calor estimula os termorrecetores bloqueando a transmissão dos sinais de dor. O calor dilata os vasos sanguíneos e estimula a circulação, potenciando o aporte de oxigénio e nutrientes aos tecidos lesados e facilitando a sua recuperação. O calor contribui para o relaxamento dos músculos contraídos e dolorosos, melhorando a flexibilidade e reduzindo a rigidez. Adapta-se aos seus movimentos.